減肥記
年輕時因壓力太大.罹患甲狀腺機能亢進.暴瘦(52公斤降到42公斤)凸眼.手抖經2次開刀.服3次原子碘後.體重一路攀升到70公斤.任我想盡法子也減不下來.....(甲狀腺低下.無法燃燒脂肪)
這次因摔倒傷到腰椎.手術後復健科下減肥令.非減不可.減重後腰椎受力可減輕許多.知易行難呀.!有一天看見一篇報導.打針可改善糖尿病引起的高血壓.減輕體重...這是好消息.趕緊請教內分泌科蔡明翰醫師.他說剛好有研發新藥適用我的體質.從12月8ㄖ每天打一針.半年後血壓體重都減下來.7-9個月不必再打針就用針灸.散步..今天量體重.足足甩油10公斤....真是太高興了.現在可以拄杖在住家附近走動.繼續努力還有6公斤要減.你們一定沒聽說吧.醫師看見太胖的患者會毫不留情的罵人.開口要你減肥.否則無效....我就遇見這麼另類的復健科醫師.鄉下小鎮別無分店.只好聽醫囑了..加油囉.繼續努力.!
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- asd9595 於 2014-10-05 22:55 12F
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加油..快樂奶奶您辛苦了，剩下六公斤的努力，請您繼續加油--祝福您減重成功，身體早日康復，
南無藥師琉璃光如來..南無藥師琉璃光如來..南無藥師琉璃光如來..南無藥師琉璃光如來..
南無藥師琉璃光如來..南無藥師琉璃光如來..南無藥師琉璃光如來.. -
版主於 2014-10-06 17:03 回覆
真的有停滯期.在62.2公斤61.4游離.我會繼續努力的.謝謝加油!
- merle 於 2014-10-01 23:49 11F
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要減重真的不容易
尤其到了一個年紀新陳代謝慢
即使吃不多 體重也降不下來
當然有時是美食難擋!
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版主於 2014-10-02 03:56 回覆
是非常不容易.這次內分泌醫師幫了大忙.打治糖尿病.高血壓的藥名稱:夷妥善(.有月夷)我的電腦打不出來....該藥先抑制食欲.習慣就吃得少.又會燃燒脂肪.連打6個月就降下來7公斤.後續用針灸.當然美食.甜點也要減量....我看你體力.心情都很好.到處玩.這樣很好.看起來一點也不胖.
- L.sf 於 2014-10-01 09:38 10F
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恭喜您減重有成
繼續加油喔!!!
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版主於 2014-10-01 16:41 回覆
謝謝鼓勵.最後的6公斤可能比較辛苦.為了健康.只有繼續努力囉!
- L.sf 於 2014-10-01 09:37 9F
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證實伊波拉病毒擴散到美國境內
《CNBC》報導，美國疾病管制局正召開記者會，說明目前境內伊波拉確診病例情況。官員表示，該名確診病患曾前往非洲賴比瑞亞旅遊，可能在旅途中遭到感染。患者於九月 20 號回到美國，隨後感到身體不適，開始尋求治療。
CDC 官員在記者會上強調，他們有信心可以阻止伊拉拉病毒蔓延，且重申伊波拉病毒不會透過空氣傳染，必需透過體液接觸如唾液、血液、嘔吐物等才有感染可能，呼籲無須恐慌。
所有與該名確診病患有過接觸的人均有感染風險，未來 21 天之內可能出現相關症狀，包括發燒、劇烈頭痛、肌肉疼痛、腹瀉、嘔吐等等。
只有出現症狀的伊波拉病患才有感染力，呼籲民眾多洗手，即可預防感染。
- 兔夫人 於 2014-09-30 22:24 8F
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內分泌失調造成的真的很難控制, 妳能減十公斤很厲害了
盡量放鬆心情, 一定能很順利的把剩下的六公斤拋去~
我之前是吃藥之後體重猛飆, 停藥後有減下來但還沒回到原來體重, 一起加油吧~ -
版主於 2014-10-01 17:09 回覆
服藥引起的副作用如果是鈉滯留在體內.請找腎臟科開排鈉藥.體重大約可少2-3公斤...妳沒有內分泌的困擾.那就朝運動.少吃方面著手.必要時請中醫針灸或埋線.埋線一周一次.針灸一周2次.加服中藥效果會更好...(我沒有吃中藥.只一周針2次.我考北京針灸師.自己動手)
- 小鶴鶴 於 2014-09-30 22:02 7F
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- 快樂奶奶加油~~適當的運動對身體好又可以減肥
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版主於 2014-10-01 17:12 回覆
受傷的腰椎無法做大的動作.只能散散步.謝謝加油.我會努力的.
- 外星人 於 2014-09-30 20:53 6F
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- 一定能成功……加油！！
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版主於 2014-10-01 17:16 回覆
持續的努力.應該會有好成績.只是會緩慢的一個月減一公斤.也沒關係.謝謝妳的鼓勵!晚安!
- (悄悄話) 於 5F
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- ＜悄悄話留言，不公開＞
- Hengliang Liu 於 2014-09-29 23:46 4F
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- 加油！都已經減了十公斤了，六公斤沒有問題的。
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版主於 2014-09-30 16:57 回覆
最後的6公斤可能是最艱難的.因為我無法運動.代謝較慢.我會努力的...昨天才在想念你家維維.你當陪讀.或去兼課?退休的慢步調不錯吧!
- 子葦 於 2014-09-29 22:53 3F
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至少有減下10公斤,算是有成效的了,不然每次都是說年紀大了自然身體新陳代謝慢了,所以一定很容易胖不容易瘦,說是要多運動,好難堅持ㄛ～
快樂奶奶還有6公斤要努力ㄛ～加油～
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版主於 2014-09-30 17:04 回覆
要借助新藥.先啟動燃燒脂肪.胃納減少.習慣少吃.自然就瘦了.還要繼續努力呢.
- 燕子~ 於 2014-09-29 22:13 2F
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晚安!
打針可以減肥
讓我要來試試看
大姊!剩餘的六公斤
就慢慢減吧!加油! -
版主於 2014-09-30 17:16 回覆
我看妳能趴趴走.體能好.也不胖.真要減肥嗎?先請內分泌科醫師評估.有糖尿病.高血壓患者不必另外付費.普通人是自費一個月6000元.先打一個月觀察.再繼續.藥名:夷妥善..每天一針.
- 紫斑蝶 於 2014-09-29 21:53 1F
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我已經減肥50年了~嘛係無效ㄟ -
版主於 2014-09-30 17:23 回覆
拜託!妳是標準身材.不必減肥.我是不得已才下猛藥.要天天打.腹瀉.少吃.吃多了會噁心.終於減了10公斤.醫師還不滿意.還要我繼續減.你要顧店耗體力就不必了.
很多人根本不胖是為了美觀而減重我就不贊同
其實減重真的是苦差事
要減個一點點都很不容易何況10公斤
你真的有堅持和努力喔
我好多年前生完妹妹後也都沒回到原來的體重
懶人的我就這樣多了幾公斤在身上
吃得清爽有點運動就維持著要降也降不下來
只要不再往上升就好