真的逞強不得

2013121515:46
      
       氣象報告 下周二冷氣團又要來.趁好天氣手洗兩件小狗衣.把洗衣機裡的被單晾好.只有這樣.爬上樓梯後覺得腰快斷了.酸得不得了...是濕度大?還是爬樓梯引起的.?傍晚平躺了一小時.到晚上竟然了無睡意.糟糕又是失眠夜.自去年跌倒後因疼痛導致失眠竟成常態......      這次是我太自信了 .只洗兩件小狗衣晾晾衣被沒甚麼.忘了洗衣的動作會拉扯到腰..藉此知道自己的傷好到哪裡.還是乖乖養病.有事勞煩老公吧(雖然他很囉唆)自己別太逞強了.

 
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  •   L.sf 於 2014-03-21 09:58 17F
  • 天氣忽冷忽熱   請小心風寒
    希望快樂奶奶    平安健康喔 !!!
     
  • 版主於 2014-03-21 16:31 回覆
       謝謝你的祝福.最近進步很多.拿一隻四腳拐就可平面走動.等一下再去拜訪你.晚安!
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  •   Mugi 於 2014-02-24 18:51 14F
  • 快樂奶奶 : 天氣多變化 , 多注意保暖喔
  • 版主於 2014-02-25 02:31 回覆
          謝謝關心.真的很冷.晚上睡覺都開電毯.還好這了天天氣回暖.還可曬棉被呢.我的腰傷打骨質疏鬆針後.補活性鈣.有明顯改善.
  •   慧禎 於 2014-02-22 10:44 13F
  • 我一直都在^^只是工作繁忙
    謝謝奶奶的關心，您要好好保重身體哦！
  •   慧禎 於 2014-02-13 08:57 12F
  • 哇~真的要好好照顧身體啊!!
  • 版主於 2014-02-13 17:31 回覆
      好久不見.以為你跑到別處去.謝謝關心.經過兩次電燒術.最近好一點..原來是骨鬆惹的禍.經不起重摔...妳雖年輕也要注意骨密度的問題.祝新年快樂.事事如意.
  •   兔夫人 於 2014-02-10 10:40 11F
  • 不知道妳是否曾傷過腰?
    傷過腰之後就特別容易再傷到, 即使只是個小動作
    要特別小心喔~

    先把家事放一邊, 好好休養
    祝恢復迅速~
  • 版主於 2014-02-10 17:38 回覆
        10多年前出車禍.一年前老公把我坐的椅子未告知抽走(我剛站起來拿東西)害我摔倒在地.痛苦萬分.醫了一年多.現在還持續服藥中.最近檢查出是嚴重骨鬆才會那麼難纏.謝謝關心.也祝你平安快樂..
  •   lin玲 於 2014-01-23 22:51 10F
  • 媳婦回娘家3天讓我這老台傭在家大掃除真的不能逞強第一天從5樓至1樓前後陽台欄杆門窗洗完我也累了~您呢?身體狀況有比較好了嗎?
  • 版主於 2014-01-25 17:17 回覆
       等媳婦回來再做..這樣太累了.年歲增.不能逞強....診斷出來了.是嚴重骨鬆.3個月打一針.每天吃活力鈣.曬太陽30分鐘..痛了20天終於有進步.還無法久坐.好友妳也要注意骨密度.有空去檢查.祝福妳.新年快樂!
  •   道瑪斯 於 2014-01-20 20:12 9F
  • 受傷過後~真的是不能太勞動的  要早日恢復健康ㄛ
  • 版主於 2014-01-22 17:37 回覆
        現在當老奶奶了.不能下廚.洗衣.照顧小狗.是骨質疏鬆.調養中.謝謝關心.
  •   寂靜常樂 於 2014-01-05 09:49 8F

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  • 版主於 2014-01-05 16:00 回覆
          周四手術回來痛了好幾天.下周二回診.謝謝關心.感嗯!
  •    (悄悄話) 於 7F
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  •   比比寶貝 於 2013-12-27 01:26 6F
  • 很冷   盡量別出門了  晚安
  • 版主於 2013-12-27 17:24 回覆
       真的很冷.幫小狗檢被子時不小心閃到腰.吃鬆弛劑.止痛沒甚麼効果.剛剛冰敷了...因跌倒疼痛常睡不好.最近我妹發現乳癌.她本拒絕開刀.害我煩心得不得了更睡不好.總算找到好醫師勸她一定要開.希望能順利開好...年輕的你也要常檢查自己的身體.祝福妳了.
  •   asd9595 於 2013-12-22 00:16 5F
  • 晚安;

    天氣濕冷，真的不能逞強，祝福您身體健康，早日康復，南無藥師琉璃光如來。
  • 版主於 2013-12-22 17:23 回覆
         真的很冷.把遠紅外線的墊子鋪在床上.溫暖就好睡些痛腿也比較沒那麼痛.謝謝妳的關心.今天是冬至.吃湯圓了嗎?
  •   SKLIN 於 2013-12-18 21:55 4F
  • 哈～
    快樂奶奶保重啦..^o^/SKLin
     
  • 版主於 2013-12-19 16:30 回覆
          謝謝關心.每天照氣功機.慢慢恢復中.
  •   道瑪斯 於 2013-12-15 22:32 3F
  • 晚安安~~
    今天到南部玩  ~還好沒下雨  不過走得好累
     
  • 版主於 2013-12-16 17:32 回覆
       我們這裡這兩天濕度大都要用除濕機.還是你們氣溫宜人.出去走走很好.有帶小孫女嗎?
  •   紫斑蝶 於 2013-12-15 19:43 2F



  • 真的啊!~別太逞強。
  • 版主於 2013-12-16 17:34 回覆
          有啦!心知肚明不敢說.學乖啦.
  •   寂靜常樂 於 2013-12-15 18:29 1F
  • 健康真的是人生最大的福氣~~ 多多珍重喔~~
     
  • 版主於 2013-12-16 17:43 回覆
          都知道.只是年輕時的焦點是孩子.家庭.不知不覺透支體力.現在老了病程恢復期就拉長了.對了您的腳傷完全好了嗎?這幾天濕度大可能不太舒服.去中藥房買2隻艾條每次燻半條左右.應該可緩解...